ＮＨＫ連続テレビ小説『虎に翼』 オープニングアニメーション担当・シシヤマザキによる からだにフォーカスした作品集。 ７年にわたって続いた心身の不調から抜け出し、たどり着いた答え、 それは生活習慣を見直して「からだ」を動かし、健やかに保つことだった。 --- 幼少のころから私には 「自分は自分をやりたい」という欲求がありました。 これからもそれを高めていって、熟成させる、ということを とにかくやりたいのです。 四肢をバ―――ンと思いっきり伸ばして、 自分の体を感じて、自分で自分を描いて、自分で自分を造形して。 自分自身を生ききりたい。 自分の体のことを知りたいし、 その外側のことも知りたいという気持ちが連動して 「動きたい」という欲求になって、 それがまた「描きたい」「造形したい」という欲求になる。 すべてがつながっていきます。 自分がどう生きたら心身が幸福で満ちていくのか、 ということが想像もできていなかった過去があり、 喜びのバリエーションは無限だ！ なんて思えている今がある。 喜びって本当に豊かで、 どこまでも展開していけるし、どこまでも広がっていく。 私は私をもっと喜ばせたい。 喜びながら、くるくるまわりながら、 のびのびと広がっていけたらいい。 A5・128ページ 光文社 （版元サイトより）